nie zjem

ech ja nie wiem co zjem coś takiego to zgaga od razu

ale nie z przymusu. Wrócę to zjem. Została mi jeszcze naleśnikotortilla

Przy odpowiedniej podaży białka nie powinno polecieć mięsko. Wiadomo, że leciałem na antykatabolikach odpowiednich ale ludzie bez soków też na tym lecą i nie spadają z mięsa. Na Rapid Fat Loss akurat zaleca się więcej białka. 2,5-3g / kgmc To by wychodziło 240, a u niego jest 140-170. Jak chce jakąś "radykalną" dietę, to lepiej by zrobił wchodząc [...]

mam pytanie. przypuscmy ze jadlem mete podrobiona i sie nie zablokowalem jak zjem clomid to sie zablokuje, czy nic sie nie stanie?????

"Zjem coś" czyli kuraka Nie liczę po prostu więc nie nazywam tego dietą A niedziele i tak zawsze luźniej traktuje Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-08-01 11:37:51

Dzien 3 Witam dziś wstałem rano i jeszcze czułem poniedziałkowy trening w klacie i trickach,kocham to uczucie. Zjadłem śniadanko zgodnie z dietą. Do tego wciełem 1 tabletke witaminek. Ok godziny 12 zjadłem 2 śniadanko dziś delikatne odstępstwo zamiast ważonego kurczaka zjadłem kanapki z serem szynką i jajkiem do tego odrobina oliwy z oliwek na [...]

[...] - rybke z warzywami. Czekam na kumpla, zeby przegrał mi za***istą gierke. WarHammer - coś ak WarCraft tylko o wile lepsze Szkal Ja myśle, że też wiem, ale żebym się czasem nie przejechał, więc cierpliwie będe czekał i robił swoje pizam Zazdrosze Ci! Tyle czasu spać ummmm coś pieknego! mnkk Eee tam dochodzenie do już kiedyś pobitego rekordu [...]

A ja właśnie siedze w Kuzyna na urodzinach Zjadłem sobie schabowego, piersi, paluszki rybne i duzo warzyw Zaraz sobie jeszcze coś zjem, a co Pizam i banan Dokładnie z tymi partiami trzeba zapieprzac i po treningu musisz miec dosyc! Hmm rozumiem wypad klasowe ale browara nie rozumiem! Ja na przyjęciu - ok cole wypiłem ale nie browara. [...]

nic qrwa juz mi zyczenia o 2 i 4 skladali. Takze nie wyspalem sie zjem cos, pojde na trening i poczekam na kobiete

A michę trzymasz na dobrych nieprzetworzonych produktach? Ja co prawda mam tłuszcze i węgle wysoko i są dni, że jestem głodny lekko ale nie jest źle. Stopniowo zwiększam węgle, ale zanim dojdę do takich poziomów jak Ty to długo jeszcze :D Na tłuszczach mam tak, że czuję się dłużej najedzony niż na węglach. Przykład, na 2 posiłek wale 60-80g [...]

Dzisiaj jak zjem 1000kcal bedzie git, waga o 3kg spadla haha, mam nadzieje, ze to nadrobie szybko :)) Widocznie nie ważyłeś się nigdy na czczo tylko wieczorem :-). Od czego miała by spaść waga 3kg?? Musiał byś rzygać i nie jeść z 2 dni :-)

Dzisiaj jak zjem 1000kcal bedzie git, waga o 3kg spadla haha, mam nadzieje, ze to nadrobie szybko :)) Widocznie nie ważyłeś się nigdy na czczo tylko wieczorem :-). Od czego miała by spaść waga 3kg?? Musiał byś rzygać i nie jeść z 2 dni :-) Odwodnienie po piciu alkoholu.

* Poniedziałek - (nogi+łydki+brzuch) 1. Przysiad - 3s 8/12/16powt 90/80/70kg 2. Syzyfki 2s 15powt + 5kg 3. Wykroki ze sztangielkami 2s 12powt 30kg(łącznie) 4. Żuraw 2s 15powt 5. MC na sztywnych z hantlami 2s 15powt 45kg(łacznie) 5. Łydki metodą SZOPREXA- 3 obwody 6. Brzuch Dzisiaj poszła 1 dawka SFD Pure Power, mrowienie od beta alaniny nie było [...]

wydawało mi się, że spinam łopatki i wypycham klatę, ale postaram się bardziej nie dokładam, bo moje dwójki płoną w ogórach i potem nie mam mocy w mc/siadach %-) miska trzeba to jakoś pozmieniac, bo właśnie jem 5 posiłek przede mną 6, a trzeba wstac o 5 50 no i kiedy ja to zjem? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c46e8cef7eb473ba2bb58f09439cbc9.png

Dziś np. to wygląda tak. Jajko zjem teraz jedno tylko, zostanie więcej na wieczór. Jak wracam z pracy, to zawsze głodny jestem bardzo. Teraz już w DNT nie trzymam tłuszczu tak nisko, nie widzę potrzeby. Tylko w DT się staram 50g. /SFD/Images/2015/4/2/69fdc0be41124319a2c4d467dfbb3585.jpg Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-04-02 11:30:00 [...]

w sumie nie wiele mam w planach zrobić roladę na którą dostałem przepis, a już ją jadłem i kozak w smaku (200B 0W 200T) ale oczywiście nie sam ją zjem :-) mam 3 ciasta w lodówce więc trochę węgli nabije nimi :D no przydało by się też białej kiełbasy i jajek zjeść

Jak taka cena oxy to ja po tym cyklu juz nie koksuje , moze jakiego clena zjem choc szkoda serducha tez

Elo Elo zbliża się koniec wypoczynku na wiosce fajnie było ale się skończyło Micha trzymana na 100% jedzono była mąka ryżowa i kurak żeby nie bawić się w kuchni u teściowej. Motywacja sięga zenitu aby nic się nie popsuło. W domu już zjem przed treningowy i będę się nakręcał już na nogi w domu. Od dzisiaj już nowe wytyczne MC - 40 ww LC-10 t/+40ww [...]

Nie no nie myślcie że się jakoś obżeram. Ja mam tak że zjem coś z poza diety i waga idzie do góry. Za to jakie pyszności pojadlem to moje a Łódź dopiero przed nami !!;

O nie, nie jem takiej wieprzowiny,raz już się od tego prawdopodobnie załapałam, woła zjem i surowego a wieprza nieee